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soloemme

21 months ago

Fumare...brutto viziaccio!

Si, ho questa dipendenza, so che fa male ma un vizio è un vizio...aiutatemi a smettere o quantomeno a ridurre...se funziona grazie ai vostri consigli...stelle e risposte per tutti!
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cristallo59

  20 months ago
Non so darti la mia "ricetta" .... ero una fumatrice incallita da ragazza, a 21 anni ho cominciato il primo impiego e il posto che ricoprivo era di responsabilità quindi sfogavo le mie ansie con il fumo ed ero rrivata a fumare 2 pacchetti di Marlboro al giorno.... cose da pazzi! Poi mi sono sposata e sono arrivati i figli..... non so cosa sia scattato ma impegnata come ero con il lavoro, la famiglia ed i figli dovevo ottimizzare il tempo e una cosa su cui ho tagliato subito sono state le sigarette.... tenere uan sigaretta accesa in mano mi faceva perdere tempo ed il mio tempo era oro colato...così ho cominciato a fumare di meno e quindi a smettere del tutto.
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Pennellone

  20 months ago
sono riuscito ad arrivare ad un pacchetto da 10 al giorno, meglio che niente
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Vjlia

  20 months ago
prova a visitare il reparto pneumologico di un ospedale, segui i rantoli e troverai i moribondi per cancro ai polmoni, se non basta a dissuaderti, dubito che qualcos'altro ci riuscirà
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tresures

  20 months ago
anche io vorrei smettere di fumare ma ........... è dura!!!!!!!!!!!1
leggerò i consigli che hai ricevuto magari mi faranno bene. ciao
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taticami

  20 months ago
Io non fumo e sono contro il fumo... anche perchè sono soggetta allergica alle graminacee e il fumo mi da un fastidio incredibile
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lucuiu

  20 months ago
L'altro giorno alla Feltrinelli ho trovato un libro che si chiama "
È facile smettere di fumare se sai come farlo" di Carr Allen e leggendo qualche pagina mi è sembrato interessante. Ho saputo anche che molte persone prendendo spunto da questo libro hanno smesso.
Ti scrivo la recensione :)
Questo libro è la chiave che vi permetterà di uscire dalla prigione del fumo con facilità. Il metodo Easyway (letteralmente modo facile) non si basa su inutili tattiche intimidatorie, non fa appello alla forza di volontà né porta ad ingrassare, ma, capitolo dopo capitolo, dimostra come sia il fumatore accanito sia quello occasionale possano, serenamente, liberarsi dalla schiavitù della nicotina per sempre. Tutto quel che occorre per diventare felici non fumatori è solo il tempo di leggere queste pagine, come testimoniano i milioni di persone che l'hanno già letto, perché - nonostante sembri impossibile - smettere di fumare è facile, se sai come farlo.
Ciaooo :)
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karlagi

  20 months ago
op 23 prova con una sigaretta finta che si vende in farmacia.....dicono che funziona............
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laura1979x

  20 months ago
è una dipendenza hai detto bene . . . . . . . . . ma ci vuole volontà x smettere .
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ramonafalbo

  20 months ago
purtroppo nn ho un metodo devi però drasticamente toglierele ridurre nn serve a niente e anceh se sei senza soldi quelle le compri sempre
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nekykikka29

  20 months ago
ti devi svegliare una mattina e dire basta!!! e calcolare anche che non si passa da una parte all'altra in un giorno!!! ci vuole pazienza perchè sarai nervoso anche nella riduzione...ma se lo vuoi veramente senza cure ci riesci!!!
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