Tempo fa ho scoperto un sito che si chiama melarossa, in base hai dati personali elabora una dieta e la invia via e. mail gratuitamente . Personalmente ho provato e ho avuto dei risultati. Il sito propone anche ricette light, consigli sul benessere delle mamme e dei bambini, fitness e bellezza. Se non lo conoscete vi consiglio di dare un' occhiata il link e' www.melarossa.it.